2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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3303 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 150.99g | 炭水化物: 540.98g.
朝食: Bebible sin Azúcar Agregada, Copos de Maíz, Huevo Revuelto, Pan Integral. 昼食: Milanesa de Ternera, Batata, Great Value Arroz Largo Fino, Papa Cocida. 夕食: Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural, Banana, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Oddi's Pasta de Maní. 軽食/その他: Pan Francés, Great Value Arroz Largo Fino, Ossobuco. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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