2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
847 kcal
|
脂質: 28.74g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. 軽食/その他: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|