2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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324 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 18.52g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Bitkisel Yağ, Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Nar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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