2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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581 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 16.62g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Boter, Jacques Matinettes, Aldi Piccolo. 昼食: Tortilla Maïs Chips. 夕食: Champignons, Broccoli, Sojasaus, Asia Green Garden Rice Noodles. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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