2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1741 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 256.95g.
朝食: Сахар, Кофе, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Останкино Набор для Пиццы, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Уха, Зефир, Гранат. 軽食/その他: Пшеничные Булки, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сады Придонья Сок Яблочный, Крут Фрут Мармелад. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|