2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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821 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 147.70g | 炭水化物: 77.35g.
朝食: ПП Самса с Курицей. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, ПП Гавайский Суп с Репой и Мидиями. 夕食: Салат Айсберг, ПП СКУМБРИЯ под ОДЕЯЛОМ. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая, ПП Тарт с Ежевикой. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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