2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1175 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 170.63g.
昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Söbbeke Magerquark. 夕食: Alnatura Thai Kokos Curry, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 軽食/その他: Trolli Apfelringe. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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