2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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562 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 20.43g.
朝食: Queijo Branco, Perdigão Linguiça Calabresa, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Carne de Panela, Carne Moída Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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