2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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952 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Apple. 昼食: Egg Omelet , Cabbage , White Rice. 夕食: BreadTalk Roti Gandum, Soft Boiled Egg, Honeydew Melons, Morin Selai Strawberry. 軽食/その他: Greenfields Strawberry Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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