2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
821 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 44.18g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batata Doce. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Poché. 軽食/その他: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Maçã. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|