2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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2187 kcal
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脂質: 121.27g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 211.12g.
朝食: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВИК Колбаса Флотская, Черемушки Хлеб Белый. 昼食: Рис Вареный, Капустный Салат, Свинина Тушеная, Яшкино Вафли Шоколадные. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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