2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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675 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 24.70g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. 昼食: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Tomates, Alface, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cabotia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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