2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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231 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 14.57g | 炭水化物: 38.36g.
朝食: Maliny, Mandarynka. 昼食: Tesco Toskania Miks Sałatkowy , Szubryt Szynka Wołowa Szubryt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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