2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
563 kcal
|
脂質: 25.14g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 49.58g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 昼食: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Седьмой континент Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|