2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1375 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Лук, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. 昼食: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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