2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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450 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 10.29g.
昼食: Сытная Площадь Заливное из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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