2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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553 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Сады Придонья Овощной Микс. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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