2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1894 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 195.40g.
朝食: Clémentines, Les 2 Vaches Skyr Bio Mûre Myrtille , Carrefour Bio Saumon Fumé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. 昼食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thé Vert, Pomme, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Boulettes de Viande en Sauce (Mélange). 夕食: Clémentines, Coraya Surimi (3), Auchan Gressins au Romarin, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Pain Complet, Oeuf (Entier), Sardines à l'Huile (en Conserve), Vinaigrette, Betteraves, Le Petit Basque Crème Fraîche au Lait de Brebis, Soupe. 軽食/その他: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'Avoine. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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