2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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912 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 95.18g.
朝食: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. 昼食: Landliebe Schokopudding, Kartoffelpuffer, Kürbissuppe. もっと...
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週に7 kg減量中
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