2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 100 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1159 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Кампина Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирмень Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: ARO Масло Крестьянское, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Gallina Blanca Соус Наполетано, Gusto Di Roma Лапша. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|