2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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782 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Ensopado. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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