2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1356 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вязанка Ветчина из Индейки , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Молочная Станция Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Вязанка Ветчина из Индейки , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Добрыня Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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