2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1224 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 夕食: Макароны с Тушенкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Додо Пицца Пицца Мясная. 軽食/その他: Милка Шоколад Молочный Пористый, Кедровые Орехи . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|