2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
2556 kcal
|
脂質: 134.68g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 272.82g.
朝食: Oreo Печенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Schogetten Шоколад, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Гуакамоле, Жареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Ананас 2,5%. 昼食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Б.Ю. Александров Сырок , Винегрет, Макароны или Лапша с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Токио Сити Крем-Суп из Брокколи. 夕食: Фундук Фундук, Семейка Озби Баранка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|