2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1496 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пепперони, Сахар, Чай. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|