2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1374 kcal
|
脂質: 45.91g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Беллакт Молоко 3,5%, Савушкин Глазированный Сырок Халва, Куриная Котлета с Творогом, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Светофор Вобла Вяленая Соломка, Оболонь Пиво, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|