2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1522 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 207.93g.
昼食: Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Суп из Белых Грибов. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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