2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1014 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Латте, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Курица Вареная, Макароны Отварные, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп из Говядины. 夕食: Окей Банан, Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Верес Горошек Зеленый, Лента Морковь по-Корейски , Осень Свекольник с Говядиной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|