2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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919 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 53.42g.
朝食: Свинина Лопатка, Жареное Яйцо, Глобино Буженина по-Домашнему, Сахар, Хлеб Французский или Венский, Американо, Буренка Сливки 10%. 昼食: Сильпо Гречневый Хлеб, De Lucia Моцарелла, Вареное Яйцо, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. 軽食/その他: АВК Трубочки Креско. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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