2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
903 kcal
|
脂質: 43.26g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 56.05g.
朝食: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Славянские Традиции Творог 6%, Яйцо, Пятерочка Сахар. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. 軽食/その他: Fine Food Банановые Чипсы, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|