2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
2108 kcal
|
脂質: 83.62g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 267.16g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Фета, Делси Икра Мойвы в Майонезном Соусе, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Куриная Печень, Жареная Картошка, Окей Виноград Черный . 夕食: Бублик, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|