2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1185 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 54.93g.
朝食: Gemischte Nüsse. 夕食: Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Ener Bio Seitan Bratwurst. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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