2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1122 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Bubur Ayam, Tape Singkong, Roti Goreng. 昼食: Tape Singkong, Roti Goreng, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju. 夕食: Tape Singkong, Roti Goreng, Puding Coklat, Oreo Oreo Original. 軽食/その他: Susu Kedelai. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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