2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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634 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 88.52g.
朝食: Mangga. 昼食: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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