2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1615 kcal
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脂質: 95.38g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 107.24g.
朝食: Kamps Chia Brot, Milbona Gratin-Käse Light, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Блинчики на раст молоке, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Edeka Avocado, Помидоры Черри, Орехи Кешью. 昼食: Landbeck Mini Geflügel Würstchen Käse-Paprika, Овощи с растит йогуртом, Westland Old Amsterdam, Reis-fit Basmati-Reis. 夕食: Петрушка, Vemondo Veganer Streichgenuss, Цветная Капуста, Масло Гхи, Aldi Avocado, Märschimport Mandeln Ganz, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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