2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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734 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. 昼食: Pane Comune, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Scarola, Lardo, Tempura di Gamberi, Ciambotta. 夕食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Sterilgarda Latte Scremato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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