2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1955 kcal
|
脂質: 98.93g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 202.20g.
朝食: ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Манная Каша на Молоке. 昼食: Винегрет, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной, Кофе, Тефтели. 夕食: Папа Джонс Рогалики с Колбасками, Папа Джонс Картофельные Дольки, Пирожное Корзиночка, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|