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masi segini turun 52 aja kok susah amat yaaa😆
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1031 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Bihun (Dimasak), Soto Ayam, Nasi Putih. 夕食: Nasi Merah, Ayam Masak Merah. 軽食/その他: Jus Jeruk Peras Segar, Ubi Jalar (Manis), Roti Gandum Panggang, Jambu Biji, Pepaya, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin. もっと...
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体重に変化ありません
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