2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1387 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Сармич Сыр Гранд, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Петелинка Котлета Сливочная, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Шницель Куриный, Борщ, Компот из Сухофруктов. 夕食: Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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