2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1308 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 122.66g.
朝食: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Фунчоза с куриной грудкой и овощами, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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