2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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688 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Banane, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Mühlhäuser Pflaumenmus, Milsani Skyr Vanille. 昼食: Bofrost Indisches Pfannengemüse. 夕食: Mischgemüse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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