2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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894 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 41.11g.
朝食: Huevo Revuelto. 昼食: Muslo de Pollo, Consomé de Pollo. 夕食: Mole, Tía Rosa Cuernitos, Muslo de Pollo. 軽食/その他: Bistec de Res, Jitomate, Pepino (con Cáscara). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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