2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1217 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 41.80g.
朝食: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Hard-Boiled Egg, Italian mince, Lancewood White Cheddar Cheese, Avocados. 軽食/その他: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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