2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1541 kcal
|
脂質: 61.07g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Яйцо, Урбеч Паста из Семян Тыквы. 昼食: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Organic Life Масло Расторопши, Приготовленная Летняя Тыква, Макфа Спагетти Гречневые. 軽食/その他: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|