2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1467 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Italienisches Brot, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, REWE Kaki. 昼食: Plätzchen, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 夕食: Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Aldi Kochschinken. もっと...
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体重に変化ありません
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