2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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2278 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 208.94g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Призма Яблоко Зеленое. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut , Сыр, Modern Bakery Protein Bread, Merci Молочный Шоколад. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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