2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1785 kcal
|
脂質: 102.65g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Б.Ю. Александров Прага, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Стародворские Колбасы Сосиски Баварушки с Грудкой, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Ебатон Протеиновый Батончик, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Finn Crisp Original Round Crispbread, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Здоровое Питание Цикорий, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|