2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1074 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Рудь Мороженое Рожок "Империя Тортуфо", Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Alpen Gold Молочный Шоколад. 昼食: Творог 5%, Жульен Грибной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|