2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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921 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Яшкино Классический Крекер, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Velada Кетчуп Шашлычный, Рис с Квашеной Капустой и Свининой. 昼食: Сырники. 夕食: Сметана 20%, Вермишелевый Суп, Свиные Фрикадельки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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