2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1396 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Кукуруза Сахарная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Пекарушка Хворост, Равиолло Капустная Котлета, Кабачки Тушеные, Картофельный Суп. 夕食: Салат Овощной, Экопродукт Халва Самаркандская, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, КВЭН Котлеты из Кальмара. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Billa Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|